5 Rekomendasi Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan – Manfaat kayu manis untuk kesehatan tubuh memang sudah bukan hal baru lagi. Sebagai bumbu rempah yang kerap di gunakan untuk menambah cita rasa makanan, kandungan cinnamon rupanya juga dapat sweet bonanza gacor memberi khasiat jika di konsumsi secara tepat, salah satunya yaitu membantu meredakan nyeri haid pada wanita.
Manfaat Kayu Manis Untuk Kesehatan
Membantu Menurunkan Berat Badan
Manfaat kayu manis untuk kesehatan yang pertama adalah dapat membantu menurunkan berat badan. Senyawa yang terkandung di dalam kayu manis di ketahui dapat membantu meningkatkan proses metabolisme sehingga bisa memaksimalkan pembakaran lemak di dalam tubuh. Selain itu, tanaman rempah ini juga di percaya dapat membantu mengendalikan nafsu makan serta mengoptimalkan proses pencernaan lemak dan karbohidrat di dalam tubuh.
Baca Juga : 4 Manfaat Jahe Untuk Kesehatan Yang Harus Kamu Tahu
Meredakan Nyeri Haid
Manfaat rebusan kayu manis berikutnya, yaitu dapat meredakan nyeri haid. Hal ini di karenakan kayu manis mengandung senyawa yang bersifat antispasmodik sehingga dapat memberikan efek relaksasi pada otot rahim yang berkontraksi selama periode menstruasi.
Menjaga Daya Tahan Tubuh
Karena mengandung berbagai senyawa antioksidan, seperti polifenol dan proantosianidin, kayu manis di percaya dapat slot depo 10k membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, tanaman rempah ini juga di perkaya dengan senyawa yang bersifat antimikroba sehingga dapat meminimalkan risiko terjadinya infeksi yang bisa menimbulkan berbagai gangguan kesehatan.
Membantu Mengontrol Kadar Gula Darah pada Penderita Diabetes
Di lansir dari jurnal Diabetes Research and Clinical Practice (2019). Kayu manis merupakan bumbu rempah yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah puasa pada pasien prediabetes dan diabetes tipe 2. Sebab, rempah tersebut dapat membantu meningkatkan sensitivitas hormon insulin yang berfungsi untuk mengontrol kadar gula darah di dalam tubuh. Namun, masih di perlukan penelitian lebih lanjut. Untuk mengetahui efektivitas kayu manis. Dalam mengontrol kadar gula darah penderita diabetes.
Mengurangi Risiko Infeksi Gigi dan Mulut
Manfaat kayu manis selanjutnya yaitu dapat menjaga kesehatan gigi dan rongga mulut secara menyeluruh. Menurut penelitian yang di publikasikan pada jurnal kesehatan internasional Molecules (2020), kayu manis mengandung senyawa yang bersifat antimikroba, seperti linalool, eugenol, cinnamaldehyde, dan alfa-terpineol sehingga dapat membasmi mikroorganisme penyebab karies gigi dan kandidiasis oral. Selain itu, tanaman rempah ini juga dapat membantu melawan bakteri P. gingivalis yang dapat menyebabkan infeksi pada gusi (periodontitis).